TOEIC:2日目 Quizletのすばらしさ
まずは新TOEIC TEST 出る単特急金のフレーズの単語を徹底して覚えることにした。比較的、評判のいい本である。こちらに関しては、後日詳しく書きたい。
単語の勉強をする際に、単語カードを作ってもその紙がすぐになくなってしまうので、単語カードの役割を果たし、かつ永久に残せる方法はないかと探していてみつかったのが、このQuizletである。
もちろん料金は一切かからない。
ユーザフレンドリーの観点で言えば、カード作成時もカード使用時も、非常にシンプルで誰にでも使えるデザインとなっている。
加えて、Android、iPhoneアプリとの連携も可能であり、どこでもいつでも勉強することができる。
また学習方法も、ランダム再生やテスト形式、音声や画像挿入にも対応している。とにかく、シンプルな使い勝手のわりに、できることが非常に多いということだ。
加えて、WordやExcel,csvなど、様々なフォーマットでインポート・エクスポートができる点も、本当に素晴らしい。万が一、サービスが終了した場合も、エクスポートができるので、ローカルに自分の努力を確実に残しておける。
ほかにも他人の作成した単語帳を見ることや、自分が作成した単語帳を公開することも可能である。なお、現在私が作成しているカードは以下である。
本サービスは、本当におすすめなのでぜひ使ってみてほしい。
取り急ぎ、だらだらした文章をかいたので
時間があれば、きれいな紹介文にしてみようと思う。
リアップX5プラス70日目(2ヵ月と1週間目)：現在2本消化
2本目を消化。
大きな変化なし。写真で見る以上に、薄さは気になる。
ただ、薄毛にはやはり血液の循環が悪くなっていることが関係している。
肩こりは薄毛の大きな原因であろう。これは本日からヨガを初めて改善していきたい。
また薄毛の原因に、糖質の摂取があるときいた。
糖質を完全に絶つことは、続かないので決して行わないが、
極力、夜の食事は炭水化物をとらないというルールを緩く設定していきたいと思う。
大正製薬のHPには下記とある。
＜下記、引用＞
4週間毎に、「著明改善」「中等度改善」「軽度改善」「不変」「悪化」の5段階の評価をまとめています。4週間後にはすでに軽度改善が見られるようになり、8週間後には被験者の１割以上に、12週間後には6割近くに軽度改善が見られました。24週間後、つまり約6ヵ月後からは「軽度改善」「中等度改善」「著明改善」をあわせて、実に9割以上に改善が見られます。
＜以上、引用＞
つまり、残り3週間使ってみれば、6割人間が感じた軽度改善を感じるできる可能性があるので、
もう少し気長に使用していきたいと思う。
ヨガ1日目：前屈-17cm
本日、初めてヨガ教室に参加。
男性専用の初心者クラスであったため、非常に心地よく参加できた。
感じたことは、深呼吸が非常に難しいということ。
鼻で吸っているときに体の筋を緩め、鼻で吐いているときに筋を伸ばす。
わかっていても呼吸が整わない。
呼吸を整える練習と並行して、毎晩少しづつでもストレッチをしていこうと思う。
これから1年間で肉体を変える。
健全なる精神は健全なる精神に宿る。by ユウェナリス(誤用)
TOEIC1日目 本気で、今日（2016/10/23）から三ヶ月でTOEIC900点をとりにいく。
2016年10月8日受験のTOEIC結果が返ってきた。770点。
正直言って、TOEICなめていた。
毎日、英語を使う職場環境にある、彼女もシンガポール人である。
コミュニケーションはすべて英語だ。
まだなかなか上手く話せないが、それでも来星した6か月前よりは
話すことへの恐怖感も減って、英語で困ることは減ってきたはずだ。
正直、NO勉強で860点は固いと思っていた。
しかし実際に受けてみると、リスニングはとにかく聞き取れない。
リーディングは時間があまりにも足りない。計18～20問は解く時間がなかった。
4分の1の確立であっていたとしても、15問近く加点されないことになる。
これは点数で換算すれば、75点分だ。900点を目指すうえでシャレにならない。
詳細は下記のとおり。分析はまた後日行うこととしよう。
NO勉強では限界があることはわかった。
では、どうするか。これから3か月でTOEICの勉強をしよう。
3か月でTOEIC900点とるためにやることは以下だ。
出る単特急 金のフレーズ、マスター
英熟語 スピード マスター、マスター
過去問、計8回
以上。これだけできっと大丈夫。
リアップX５プラス41日目
リアップX5プラスリアップX5プラス朝晩、一日二回リアップＸ５を使用。忘れた日はオッケー。
シャンプーは、アンファのスカルプＤオイリー。
アプリはアンファの亜鉛を毎晩2粒のむ。
